NORDICCALISTHENICS
[|]
En man och en kvinna gör synkroniserade strikta armhävningar

ENKÖPING, SVERIGE · BYGGT PÅ STANDARDER

BEMÄSTRA DIN KROPP

Från din första strikta armhävning till elitnivå av relativ styrka. Standardiserad coachning, kalibrerade progressioner och en kompromisslös standard på gymmet.

Gratis provpass varje söndag förmiddag.

FULL RÖRELSE. FULL KONTROLL. INGA KOMPROMISSER.

14 progressioner

Dynamiska & statiska discipliner, från armhävningar till levers.

Coachverifierat

Verifierat på golvet av Coach John. Inga fusk-reps.

Gym i Enköping

Full-Body, Hybrid & Handstand Lab i grupp.

Apex-standard

Vägen till The Apex Open och globala styrkestandarder.

DIN TRÄNING. DIN VÄG.

EN STANDARD. TVÅ VÄGAR IN.

Coachning på plats

01

Gruppträning i Enköping

Träna med oss på golvet

Upplev Full-Body Progressive Calisthenics, Hybrid Strength och Handstand Lab. Coachledda teknikpass utformade för framsteg framför perfektion.

Träna med oss i Enköping

På distans & digitalt

02

Tränar du på egen hand?

Träna var som helst med standardiserade program

Börja gratis med vårt 6-veckors grundprogram. Få progressiva träningsspår, strukturerad belastningsökning och tydliga videoinstruktioner för bara €10/månad.

NORDIC CALISTHENICS

Progressionsmatrisen

Totala poäng

330PTS

Centurion

Armhävning

2 / 11
  1. Lutande armhävning
  2. Strikt armhävning
  3. Diamantarmhävning

Verifierat av Coach John

Pull-up

2 / 14
  1. Benassisterad pull-up
  2. Chin-up
  3. Strikt pull-up

Verifierat av Coach John

Illustrativ utövarprofil

VÅR EGEN METODIK

INGA KALKYLARK. FÖLJ VERIFIERADE FRAMSTEG.

Klättra genom 4 utövarranger: Kadett, Centurion, Förtrupp och Praetorian. Varje steg förtjänas och verifieras vid stången—utan gissningar, med mätbar kroppsviktsstyrka.

01Cadet96–329 PTS02Centurion330–514 PTS03Vanguard515–785 PTS04Praetorian786+ PTS
Utforska matrisen

MEDLEMMARNAS ORD

BEVISAT PÅ GYMGOLVET.

Snabb och hjälpsam feedback

“Du är snabb på att ge feedback på mina pass. Efter bara en kort tid känner jag mig både starkare och rörligare.”

Sofia Wallinder

Starkare och gladare

“John svarar på alla mina frågor snabbt och positivt, men följer också upp min utveckling kontinuerligt och motiverar mig.”

AM Lövelli

Superengagerad och professionell

“Du är en inspiration för alla deltagare. Upplägget gör mig motiverad att träna mer och bli starkare. Stort tack!”

Johan Karlsson

Mindre skador och starkare

“Sedan jag började träna med John har jag blivit betydligt starkare och drar på mig färre skador i BJJ. Kommer definitivt fortsätta köra med John.”

Rickard Gussen

VANLIGA FRÅGOR

ALLT DU BEHÖVER VETA.

Om oss / NORDIC CALISTHENICS

GENUIN COACHNING. KOMPROMISSLÖSA STANDARDER.

JOHN PADGETT / GRUNDARE & COACH

LIC. PROGRESSIVE CALISTHENICS INSTRUCTOR.

LIC. PT-INSTRUKTÖR EQF NIVÅ 4, SEQF NIVÅ 4 & KOSTRÅDGIVARE.

Grundat av John Padgett i Enköping, Sverige, med coachpartners i Storbritannien. Vi standardiserar calisthenics med fullt rörelseomfång, långsiktig ledhälsa och transparenta riktmärken. Styrka som du kan mäta—och behålla i decennier.

  • En kropp som rör sig som en enhet
  • Fullt rörelseomfång
  • Långsiktighet